Touha potvrdit těhotenství nebo i pohlaví dítěte je stará jako lidstvo samo. Už starověcí Egypťané určovaly těhotenství a také pohlaví budoucího dítěte pomocí moči. Tu nalili na pšenici a ječmen a když vyklíčila pšenice, znamenalo to, že se narodí holčička, když ječmen, těšili se na chlapce. Pokud zrna nevyklíčila, těhotenství se nepotvrdilo.
Na vzrušujícím výletu do historie těhotenských testů je ale dodneška zajímavé především to, že když vědci v roce 1963 starověkou metodu prověřovali, její spolehlivost byla překvapivě vysoká, přibližně na 70% výsledky souhlasily. Moč žen, které těhotné nebyly, stejně jako moč mužů, neměla na zrna žádný klíčivý účinek.
Historie moderních těhotenských testů se začala psát v roce 1927, kdy byla poprvé laboratorně prokázána přítomnost hCG v moči těhotných žen.
Mnohem víc zajímavých informací naleznete v Předmateřské knížce. Objednejte si ji zdarma ještě dnes.
Zůstat během života co nejdéle aktivní a výkonný vyžaduje přiměřenou péči o zdraví a vitalitu vašeho těla, speciálně o kosti a svaly. Důležitou roli při ní sehrává přiměřená fyzická aktivita ve formě plavání, turistiky či jiného sportu a udržování správného postoje těla. Nezbytná je i pestrá a vyvážená strava s dostatečným zastoupením důležitých živin, včetně vitaminů.
Jedním z nich je vitamin D. Podílí se na mnoha metabolických procesech organismu, hraje roli v procesu dělení buněk a podporuje vstřebávání vápníku v těle. Pro tělesnou aktivitu je klíčová jeho pomoc při udržování normální kostní a svalové funkce. Na rozdíl od jiných vitaminů ho může produkovat samotné tělo. Při každodenním vystavení organismu slunečnímu záření lidská kůže syntetizuje vitamin D, který se pak uvolňuje do krevního oběhu a putuje po celém těle.
Problémem naší zeměpisné šířky je nedostatek slunečního záření od září do dubna, kdy trpí deficitem déčka celá populace. Jeho nedostatek je výrazný i u lidí, kteří pracují v interiérech, používají opalovací prostředky, mají tmavou kůži, či u starších lidí. Problém způsobuje i nadváha a obezita, protože vitamin D je zadržován v tukové tkáni, což vede k jeho nižší koncentraci v krvi. Vedle uvedených skupin by na řádný přísun vitaminu D měli dbát ženy v období před a během menopauzy. Pokles tvorby estrogenů mj. přináší odbourávání kostní hmoty, ke kterému přispívá i právě deficit déčka. Ten může v starším věku výrazně přispět ke vzniku osteoporózy.
Takže milé dámy, dopřejte si dostatek slunečních paprsků, kůže produkuje 80 až 90% denní potřeby vitaminu D. Strava se zastoupením tučných ryb, žloutků, plnotučného mléka či hub vám dodá zbytek. Vaše svaly a kosti můžete podpořit i užíváním vhodných výživových doplňků od renomovaných výrobců. Neobsahují lepek, laktózu ani vepřovou želatinu a poskytnou vám potřebnou dávku vitaminu D. A vy budete moci dělat to, co máte rády.
www.vigantolvit.cz
Obliba menstruačního kalíšku Mooncup® roste
Věděli jste, že jedna žena za život použije minimálně 11 000 tampónů nebo vložek? Pokud jste otevřená bezpečnějšímu, praktičtějšímu, ekologičtějšímu a současně levnějšímu řešení, vyzkoušejte menstruační kalíšek Mooncup®. Je to měkký silikonový kalíšek, který menstruační tekutinu neabsorbuje, ale sbírá. Slouží pro opakované použití, takže vám při správném zacházení vydrží roky. Je bezpečnější než běžně využívané menstruační pomůcky, protože nezpůsobuje vysychání pokožky způsobenou absorbováním tekutiny, nezanechává vlákna a jeho nošením se nevystavujete bělidlům ani pesticidům. Díky hypoalergennímu silikonu je vhodný i pro ženy s citlivou pokožkou nebo alergiemi. Během menstruace poskytuje navíc déle trvající ochranu, pojme totiž 3x více tekutiny než běžný tampon. Mooncup® je také praktičtější, protože nepotřebujete zásoby vložek či tampónů. Je příjemný, pohodlný, při nošení ho necítíte a oceníte i jeho diskrétnost, nemá totiž šňůrku. Praktický je i na sport nebo na cestování. Používáním Mooncupu® se navíc chováte ekologicky, protože díky opakovanému použití se vyhnete přidávání použitých tamponů či vložek na skládky a do spaloven. Mooncup® dostanete v elegantní recyklovatelné krabičce potištěné rostlinným inkoustem. Je navíc zabalen v sáčku z nebělené 100% fair trade bio bavlny, ve kterém jej můžete přenášet a skladovat. Když po chvíli cviku najdete správný úhel a polohu, která vám vyhovuje, zjistíte, že Mooncup® je tak pohodlný, že ani necítíte jeho přítomnost. Podle intenzity menstruace ho každé 4 až 8 hodin vyjměte, vyprázdněte, vypláchněte vodou a opět zaveďte. Vybrat si můžete ze dvou velikostí A a B, které se vztahují k věku a absolvovaným vaginálním porodům. Obě velikosti jsou zakončeny stopkou, za kterou můžete kalíšek snadno vyjmout. Stopku lze podle potřeby zkrátit. www.mooncup.co.uk/cz/Nepříjemný problém řady žen
Mykózu vyvolávají kvasinky (hlavně druh Candida albicans). Podpořit ji mohou některé faktory, jako je užívání antibiotik, onemocnění cukrovkou, těhotenství, hormonální substituční léčba, nesprávná intimní hygiena, poranění sliznice pochvy, nevhodné neprodyšné oblečení, jídlo bohaté na cukry a také samozřejmě stres. Gynekologická mykóza dokáže potrápit, zvláště když se velmi často vrací a opakuje. Na otázku, proč se některým ženám mykózy neustále vracejí, zatímco jiné ženy ani jednou neonemocní, je třeba hledat odpověď především v imunitě. Ženy s opakovanými mykózami mají zpravidla určité problémy s „lokální imunitou” ve vaginální tkáni.Léčba
Pro léčbu akutního onemocnění jsou určeny čípky, krémy nebo tablety, které se souhrnně označují jako antimykotika. Většina žen na ně reaguje rychle a dobře a už po několika dnech jsou zpravidla bez obtíží. Problémem ale je, že samotné vyléčení mykózy u řady žen nedokáže zabránit jejímu častému opakování. K tomu je zapotřebí podpořit imunitní systém. V poslední době se u pacientek s opakovanými gynekologickými mykózami stále více osvědčuje podpůrná léčba enzymovým lékem Wobenzym. V projektu, kterého se zúčastnilo 7 gynekologických pracovišt v ČR, bylo sledováno 62 žen, které přes poskytování standardní antimykotické léčby onemocněly v průběhu jednoho roku mykózou čtyřikrát až devětkrát. V následujícím roce, na jehož začátku podstoupily podpůrnou léčbu Wobenzymem po dobu 10 týdnů, došlo u všech sledovaných žen k významnému zlepšení a téměř dvě třetiny z nich zůstaly zcela bez mykóz. Toto zlepšení přetrvávalo i čtyři roky poté, co přestaly Wobenzym užívat. Wobenzym je tradiční lék z přírodních zdrojů k vnitřnímu užití. Pečlivě pročtěte příbalovou informaci.Tradiční “dobré kořeny” rodiny vašemu budoucímu děťátku nestačí. Genetika ovlivní jeho zdraví jen z 25 %, zatímco váš životní styl a výživa během těhotenství až z 75 %. Přístupem k ní ovlivňujete zdraví miminka na celý život. Nedostatek živin má vliv na vývoj plodu a může způsobit závažné komplikace v těhotenství. Dbejte proto na rozmanitou a nutričně vyváženou stravu, kterou vhodně doplní Femibion®, obohacený o vitamin D3. Jeho složení zohledňuje výživové potřeby těhotných žen. Klíčovou složkou je kyselina listová a Metafolin, který je biologicky aktivní a přímo dostupnou formou folátu přirozeně se vyskytujícího v lidském těle.
Těhotné ženy mají zvýšené nároky na příjem kyseliny listové. Ta přímo ovlivňuje dělení buněk, proto je nezbytná pro správný růst tkání a orgánů a také pro správnou tvorbu červených krvinek. Každá druhá žena nedokáže kyselinu listovou optimálně metabolizovat na aktivní foláty, ale Metafolin využije každá. Dalšími složkami Femibionu jsou kyselina pantotenová, biotin, niacin, vitaminy B1, B2, B6, B12, C, E a D3. Dostatečný příjem vitaminu D3 ovlivňuje vrozenou i získanou imunitu, což je důležité nejen pro maminku, ale i budoucí zdraví miminka, a přispívá k normálnímu vývoji kostí a zubů.
Femibion je vhodný již během plánování těhotenství (u žen užívajících antikoncepci spolu s posledním balením). Při denním užívání Metafolinu se hladina folátů zvýší v průměru za 4 týdny. Potřebujete je od začátku těhotenství (o kterém ani nemusíte tušit), protože už mezi 22. a 28. dnem po oplodnění se vyvíjí mozek, mícha a musí se uzavřít páteřní kanál. Tak hodně štěstí a ať je miminko zdravé!
www.femibion.cz
Touha budoucích rodičů po dítěti je přirozená a silná. Proto pokud se partnerům nedaří postupovat podle “plánu” a početí nepřichází v předpokládaném čase 3 – 6 měsíců, začnou vyhledávat informace nebo odbornou pomoc. V mnoha případech však ani odborníci neodhalí žádnou zdravotní komplikaci, bránící otěhotnění. Reakcí partnerů může být frustrace, stres a výčitky, které mohou způsobit, že samotné milování se stává nepříjemnou povinností. Mnoho žen začne v takové situaci trápit problém s vaginální suchostí, doprovázenou pocity napětí, pálení či svědění. Šance počít dítě se tak ještě sníží.
Logickou reakcí je sáhnout po běžném lubrikačním gelu. Ten však obsahuje konzervační látky, které spermie zabíjejí nebo výrazně zkracují jejich životnost. Konvenční lubrikační gely také negativně ovlivňují pohyblivost spermií. Řešení nabízí Ritex Kinderwunsch lubrikant pro plánované otěhotnění, vyvinutý společností Ritex ve spolupráci s Centrem reprodukční medicíny na Münster University Hospital – UKM. Celá řada klinických studií dokazuje, že tento unikátní lubrikant (jediný na vodní bázi) podporuje optimální podmínky pro přirozené otěhotnění. Mezi hlavní přednosti Ritex Kinderwunsch lubrikantu patří fakt, že neobsahuje žádné konzervační látky. Lubrikační gel neovlivňuje pH spermií. Právě naopak, je navržen tak, aby jeho pH bylo identické s pH vagíny během plodných dnů ženy.
Další nezanedbatelnou výhodou Ritex Kinderwunsch lubrikantu je, že na spermie nevytváří žádný osmotický tlak, proto nepoškozuje jejich buněčnou strukturu. Pro samotné intimní okamžiky je důležité, že poskytuje dlouhodobou hydrataci a příjemný pocit při sexu. Dostanete ho v praktickém balení s 8 samostatně balenými aplikátory, obsahujícími 4 ml gelu, tedy optimální množství pro jedno použití.
www.prirozeneotehotneni.cz
Vápník patří mezi prvky, bez kterých se zdravý organismus prostě neobejde. Je potřebný k udržení zdravých kostí a zubů. Přispívá k normálnímu fungování svalů, správné látkové přeměně na tvorbu energie, jakož i k normální srážlivosti krve. Kromě stravy se zastoupením mléka a mléčných výrobků (sýry, tvaroh), máku či vlašských ořechů, můžete vápník tělu dodat i ve formě vhodného výživového doplňku.
Ovovital od BIOMINU je přírodní produkt, připravený z vaječných skořápek konzumních slepičích vajec z českých kontrolovaných chovů nosnic. Má o 30% lepší vstřebatelnost jako syntetický vápník. Kromě vápníku obsahuje i jiné důležité minerály prospěšné pro zdraví kostí, jako hořčík, fosfor, stroncium, měď a zinek. Neobsahuje žádné přídavné chemické látky, barviva a příchutě, které zatěžují organismus. Ovovital využijí zejména aktivní osoby středního věku, těhotné a kojící ženy, ženy v menopauze, lidé s potravinovými intolerancemi, vegáni, vegetariáni, či vyšší věkové skupiny.
Díky složení je Ovovital vhodný i pro diabetiky, celiatiky a fenylketonuriky.
www.jsemstalekost.cz
Během těhotenství nezapomínejte kromě vhodné stravy, odpočinku a pitného režimu ani na péči o pleť. Kosmetiku budete používat pravidelně a tak dbejte na její kvalitu a čistotu. Část z ní se kůží vstřebává do krve a ovlivňuje matku i nenarozené dítě. Volte proto kosmetiku výlučně z čistých přírodních surovin, která nezatěžuje organismus zbytky chemických látek. Značka Weleda ji vyrábí již více než 90 let. Její dermatologicky testované produkty obsahují pouze kontrolované přírodní BIO suroviny v lékopisné kvalitě.
Speciální řada pro těhotné a kojící ženy zahrnuje Těhotenský pěstící olej na strie , který působí preventivně a strie i hojí. Olej na masáž hráze zlepšuje její elasticitu a snižuje riziko nástřihu. Olej na masáž prsů uvolňuje napětí, prokrvuje tkáň a připravuje na kojení. BIO Čaj pro kojící ženy ve 100% bio kvalitě podporuje tvorbu mléka.
www.weleda.cz