Touha potvrdit těhotenství nebo i pohlaví dítěte je stará jako lidstvo samo. Už starověcí Egypťané určovaly těhotenství a také pohlaví budoucího dítěte pomocí moči. Tu nalili na pšenici a ječmen a když vyklíčila pšenice, znamenalo to, že se narodí holčička, když ječmen, těšili se na chlapce. Pokud zrna nevyklíčila, těhotenství se nepotvrdilo.
Na vzrušujícím výletu do historie těhotenských testů je ale dodneška zajímavé především to, že když vědci v roce 1963 starověkou metodu prověřovali, její spolehlivost byla překvapivě vysoká, přibližně na 70% výsledky souhlasily. Moč žen, které těhotné nebyly, stejně jako moč mužů, neměla na zrna žádný klíčivý účinek.
Historie moderních těhotenských testů se začala psát v roce 1927, kdy byla poprvé laboratorně prokázána přítomnost hCG v moči těhotných žen.
Mnohem víc zajímavých informací naleznete v Předmateřské knížce. Objednejte si ji zdarma ještě dnes.
Zůstat během života co nejdéle aktivní a výkonný vyžaduje přiměřenou péči o zdraví a vitalitu vašeho těla, speciálně o kosti a svaly. Důležitou roli při ní sehrává přiměřená fyzická aktivita ve formě plavání, turistiky či jiného sportu a udržování správného postoje těla. Nezbytná je i pestrá a vyvážená strava s dostatečným zastoupením důležitých živin, včetně vitaminů.
Jedním z nich je vitamin D. Podílí se na mnoha metabolických procesech organismu, hraje roli v procesu dělení buněk a podporuje vstřebávání vápníku v těle. Pro tělesnou aktivitu je klíčová jeho pomoc při udržování normální kostní a svalové funkce. Na rozdíl od jiných vitaminů ho může produkovat samotné tělo. Při každodenním vystavení organismu slunečnímu záření lidská kůže syntetizuje vitamin D, který se pak uvolňuje do krevního oběhu a putuje po celém těle.
Problémem naší zeměpisné šířky je nedostatek slunečního záření od září do dubna, kdy trpí deficitem déčka celá populace. Jeho nedostatek je výrazný i u lidí, kteří pracují v interiérech, používají opalovací prostředky, mají tmavou kůži, či u starších lidí. Problém způsobuje i nadváha a obezita, protože vitamin D je zadržován v tukové tkáni, což vede k jeho nižší koncentraci v krvi. Vedle uvedených skupin by na řádný přísun vitaminu D měli dbát ženy v období před a během menopauzy. Pokles tvorby estrogenů mj. přináší odbourávání kostní hmoty, ke kterému přispívá i právě deficit déčka. Ten může v starším věku výrazně přispět ke vzniku osteoporózy.
Takže milé dámy, dopřejte si dostatek slunečních paprsků, kůže produkuje 80 až 90% denní potřeby vitaminu D. Strava se zastoupením tučných ryb, žloutků, plnotučného mléka či hub vám dodá zbytek. Vaše svaly a kosti můžete podpořit i užíváním vhodných výživových doplňků od renomovaných výrobců. Neobsahují lepek, laktózu ani vepřovou želatinu a poskytnou vám potřebnou dávku vitaminu D. A vy budete moci dělat to, co máte rády.
www.vigantolvit.cz