Touha potvrdit těhotenství nebo i pohlaví dítěte je stará jako lidstvo samo. Už starověcí Egypťané určovaly těhotenství a také pohlaví budoucího dítěte pomocí moči. Tu nalili na pšenici a ječmen a když vyklíčila pšenice, znamenalo to, že se narodí holčička, když ječmen, těšili se na chlapce. Pokud zrna nevyklíčila, těhotenství se nepotvrdilo. Na vzrušujícím výletu do historie těhotenských testů je ale dodneška zajímavé především to, že když vědci v roce 1963 starověkou metodu prověřovali, její spolehlivost byla překvapivě vysoká, přibližně na 70% výsledky souhlasily. Moč žen, které těhotné nebyly, stejně jako moč mužů, neměla na zrna žádný klíčivý účinek. Historie moderních těhotenských testů se začala psát v roce 1927, kdy byla poprvé laboratorně prokázána přítomnost hCG v moči těhotných žen.  Mnohem víc zajímavých informací naleznete v Předmateřské knížce. Objednejte si ji zdarma ještě dnes.  

Zůstat během života co nejdéle aktivní a výkonný vyžaduje přiměřenou péči o zdraví a vitalitu vašeho těla, speciálně o kosti a svaly. Důležitou roli při ní sehrává přiměřená fyzická aktivita ve formě plavání, turistiky či jiného sportu a udržování správného postoje těla. Nezbytná je i pestrá a vyvážená strava s dostatečným zastoupením důležitých živin, včetně vitaminů. Jedním z nich je vitamin D. Podílí se na mnoha metabolických procesech organismu, hraje roli v procesu dělení buněk a podporuje vstřebávání vápníku v těle. Pro tělesnou aktivitu je klíčová jeho pomoc při udržování normální kostní a svalové funkce. Na rozdíl od jiných vitaminů ho může produkovat samotné tělo. Při každodenním vystavení organismu slunečnímu záření lidská kůže syntetizuje vitamin D, který se pak uvolňuje do krevního oběhu a putuje po celém těle. Problémem naší zeměpisné šířky je nedostatek slunečního záření od září do dubna, kdy trpí deficitem déčka celá populace. Jeho nedostatek je výrazný i u lidí, kteří pracují v interiérech, používají opalovací prostředky, mají tmavou kůži, či u starších lidí. Problém způsobuje i nadváha a obezita, protože vitamin D je zadržován v tukové tkáni, což vede k jeho nižší koncentraci v krvi. Vedle uvedených skupin by na řádný přísun vitaminu D měli dbát ženy v období před a během menopauzy. Pokles tvorby estrogenů mj. přináší odbourávání kostní hmoty, ke kterému přispívá i právě deficit déčka. Ten může v starším věku výrazně přispět ke vzniku osteoporózy. Takže milé dámy, dopřejte si dostatek slunečních paprsků, kůže produkuje 80 až 90% denní potřeby vitaminu D. Strava se zastoupením tučných ryb, žloutků, plnotučného mléka či hub vám dodá zbytek. Vaše svaly a kosti můžete podpořit i užíváním vhodných výživových doplňků od renomovaných výrobců. Neobsahují lepek, laktózu ani vepřovou želatinu a poskytnou vám potřebnou dávku vitaminu D. A vy budete moci dělat to, co máte rády. www.vigantolvit.cz

Obliba menstruačního kalíšku Mooncup® roste

Věděli jste, že jedna žena za život použije minimálně 11 000 tampónů nebo vložek? Pokud jste otevřená bezpečnějšímu, praktičtějšímu, ekologičtějšímu a současně levnějšímu řešení, vyzkoušejte menstruační kalíšek Mooncup®. Je to měkký silikonový kalíšek, který menstruační tekutinu neabsorbuje, ale sbírá. Slouží pro opakované použití, takže vám při správném zacházení vydrží roky. Je bezpečnější než běžně využívané menstruační pomůcky, protože nezpůsobuje vysychání pokožky způsobenou absorbováním tekutiny, nezanechává vlákna a jeho nošením se nevystavujete bělidlům ani pesticidům. Díky hypoalergennímu silikonu je vhodný i pro ženy s citlivou pokožkou nebo alergiemi. Během menstruace poskytuje navíc déle trvající ochranu, pojme totiž 3x více tekutiny než běžný tampon. Mooncup® je také praktičtější, protože nepotřebujete zásoby vložek či tampónů. Je příjemný, pohodlný, při nošení ho necítíte a oceníte i jeho diskrétnost, nemá totiž šňůrku. Praktický je i na sport nebo na cestování. Používáním Mooncupu® se navíc chováte ekologicky, protože díky opakovanému použití se vyhnete přidávání použitých tamponů či vložek na skládky a do spaloven. Mooncup® dostanete v elegantní recyklovatelné krabičce potištěné rostlinným inkoustem. Je navíc zabalen v sáčku z nebělené 100% fair trade bio bavlny, ve kterém jej můžete přenášet a skladovat. Když po chvíli cviku najdete správný úhel a polohu, která vám vyhovuje, zjistíte, že Mooncup® je tak pohodlný, že ani necítíte jeho přítomnost. Podle intenzity menstruace ho každé 4 až 8 hodin vyjměte, vyprázdněte, vypláchněte vodou a opět zaveďte. Vybrat si můžete ze dvou velikostí A a B, které se vztahují k věku a absolvovaným vaginálním porodům. Obě velikosti jsou zakončeny stopkou, za kterou můžete kalíšek snadno vyjmout. Stopku lze podle potřeby zkrátit. www.mooncup.co.uk/cz/

Nepříjemný problém řady žen

Mykózu vyvolávají kvasinky (hlavně druh Candida albicans). Podpořit ji mohou některé faktory, jako je užívání antibiotik, onemocnění cukrovkou, těhotenství, hormonální substituční léčba, nesprávná intimní hygiena, poranění sliznice pochvy, nevhodné neprodyšné oblečení, jídlo bohaté na cukry a také samozřejmě stres. Gynekologická mykóza dokáže potrápit, zvláště když se velmi často vrací a opakuje. Na otázku, proč se některým ženám mykózy neustále vracejí, zatímco jiné ženy ani jednou neonemocní, je třeba hledat odpověď především v imunitě. Ženy s opakovanými mykózami mají zpravidla určité problémy s „lokální imunitou” ve vaginální tkáni.

Léčba

Pro léčbu akutního onemocnění jsou určeny čípky, krémy nebo tablety, které se souhrnně označují jako antimykotika. Většina žen na ně reaguje rychle a dobře a už po několika dnech jsou zpravidla bez obtíží. Problémem ale je, že samotné vyléčení mykózy u řady žen nedokáže zabránit jejímu častému opakování. K tomu je zapotřebí podpořit imunitní systém. V poslední době se u pacientek s opakovanými gynekologickými mykózami stále více osvědčuje podpůrná léčba enzymovým lékem Wobenzym. V projektu, kterého se zúčastnilo 7 gynekologických pracovišt v ČR, bylo sledováno 62 žen, které přes poskytování standardní antimykotické léčby onemocněly v průběhu jednoho roku mykózou čtyřikrát až devětkrát. V následujícím roce, na jehož začátku podstoupily podpůrnou léčbu Wobenzymem po dobu 10 týdnů, došlo u všech sledovaných žen k významnému zlepšení a téměř dvě třetiny z nich zůstaly zcela bez mykóz. Toto zlepšení přetrvávalo i čtyři roky poté, co přestaly Wobenzym užívat. Wobenzym je tradiční lék z přírodních zdrojů k vnitřnímu užití. Pečlivě pročtěte příbalovou informaci.

Ano, plodnosti

Je skvělé, pokud ve vztahu dvou lidí nechybí vzájemná fyzická přitažlivost a vášeň. Stejně by mu však neměla chybět ani vzájemná odpovědnost a v rámci ní používání vhodné antikoncepce. Častým řešením je užívání hormonální antikoncepce partnerkou, které však může být někdy spojeno s různými zdravotními riziky. Ne každá žena proto chce, respektive může, hormonální antikoncepci užívat. Vhodnou volbou nejenom v takovém případě je používání kondomu. Výrazně přispívá k prevenci sexuálně přenosných onemocnění. Tím mimo jiné ochraňuje plodnost, kterou tyto nemoci vážně ohrožují. Kondom představuje ideální párové řešení, pokud jde o vzájemnou důvěru při plánování rodičovství. Přirozený pocit, maximální bezpečnost, vzájemná důvěra a odpovědnost za sebe i za druhého charakterizují kondomy německé rodinné firmy Ritex, která je již 70 let produkuje v prémiové kvalitě. Tu dosahuje díky moderním technologiím, vlastními výzkumnými laboratořemi i inovacemi. Každý kondom Ritex je podroben přísné kontrole a je bezpečně zabalen tak, aby mu nehrozilo žádné vnější poškození, ale zároveň aby se obal snadno otvíral. Kondomy Ritex se produkují z vysoce kvalitního přírodního latexu, jsou dermatologicky testovány a mají velmi dobrou snášenlivost s pokožkou. Každý kondom Ritex je unikátně tvarovaný na základě technologie Ritex Perfect Form. První ze tří tvarovaných zón s větším prostorem zabezpečí přirozený pocit, ochranná zóna zabraňuje sesmeknutí a třetí, rolovací zóna, umožňuje snadné nasazení kondomu. Předností kondomů Ritex je, že byly navrženy pro specifické potřeby, proto si z bohatého portfolia vybere každý zákazník produkt, jaký mu vyhovuje. Kondomy Ritex Ideal mají o 50% větší vrstvu lubrikantu než standardní. Své klienty si najdou i extra velké kondomy Ritex XXL s délkou 200 a šířkou 55 milimetrů. Přirozený pocit z tělesného spojení dokonale zprostředkují Ritex Extra tenké. Zcela unikátním produktem je Ritex Aquaresse. Jako jediný je lubrikovaný gelem na vodní bázi, díky čemuž přináší zásadní rozdíl oproti normálním kondomům a současně s ním i nejpřirozenější pocit. Vyzkoušejte balení kondomů Ritex Mega Mix. Kromě klasických průhledných kondomů v něm najdete i kondomy s vůní jahod, květinovou vůní i extra stimulující vroubkované kondomy. My vám přejeme hezké léto plné nezapomenutelných zážitků.

Postrach budoucích maminek

Místo, aby se ženy těšily z každého dne svého těhotenství a příchodu očekávaného potomka, řeší mnohé z nich nepříjemný problém. Většinou se za něj stydí, nechávají si ho pro sebe a spousta z nich tak často sahá po alternativních řešeních namísto používání vhodných inkontinenčních pomůcek. Stud je zbytečný, samovolný únik moči, jak se také inkontinencí říká, netrápí jen osoby důchodového věku, ale i mladé ženy v době těhotenství a po porodu.

Proč právě v těhotenství? Důvodem je zejména rostoucí tlak na dělohu nastávající maminky. Čím více miminko roste, tím se tlak na dělohu a močový měchýř zvyšuje. Následný porod způsobuje oslabení podpůrného vaziva močového měchýře, močové trubice a svalů pánevního dna. Příčinou poporodní inkontinence může být těžký porod, porodní váha dítěte nad 4000 g nebo skutečnost, že je žena prvorodičkou. Po porodu se často maminky potýkají s tzv. stresovou inkontinencí. Jedná se o únik většinou malého množství moči při kašli, smíchu, chůzi do schodů, zvedání těžkých předmětů nebo při sportu.

Vhodnou prevencí je cvičení svalů pánevního dna nejen před porodem, ale i po něm. Posílené svalstvo pánevního dna pomáhá udržet správnou polohu močového měchýře i správné postavení pánve. Díky tomu pak v budoucnu hrozí menší riziko inkontinence.

Velmi důležité je zvolit vhodné inkontinenční pomůcky, které budou nejlépe vyhovovat Vašim potřebám. V dnešní době existuje velké množství různých absorpčních pomůcek, které jsou konstruovány tak, aby rychle odváděly ze svého povrchu moč do speciálního savého jádra, které moč zachytí, navíc odstraňuje i zápach.

Pro mírnější formu inkontinence jsou vhodné inkontinenční vložky. Vložky Depend® Comfort-Protect zůstávají 3x déle suché než běžné menstruační vložky a jsou baleny jednotlivě, takže je můžete diskrétně nosit v kabelce, aniž by si toho kdokoliv všiml. Lze si vybrat z 8 různých savostí od 80 ml až po 900 ml.

Pro větší únik moči je vhodné zvolit natahovací kalhotky, které jsou vyrobené z jemných bavlněných materiálů a díky tomuto jemnému povrchu a celobarevnému provedení se v nich budete cítit jako v běžném spodním prádle. Natahovací kalhotky Depend® jsou dostupné ve třech různých savostech – Normal, Super a Maximum. Varianta Maximum je vhodná i pro noční použití.

Vyznáváte-li aktivní životní styl, vyzkoušejte řadu inkontinenčních pomůcek Depend® Active-Fit. Celobarevné natahovací kalhotky jsou vyrobeny z unikátního bavlněného elastického materiálu a mají snížený pas pro větší diskrétnost. Tato řada pomůcek je nově doplněná i o dámské vložky s křidélky. Jejich diskrétní a anatomický tvar se přizpůsobí Vašemu tělu v každé situaci, křidélka lépe chrání a pomáhají udržet vložku ve spodním prádle.

Převážná většina těchto pomůcek je hrazená z veřejného zdravotního pojištění a ošetřující lékař Vám je může předepsat na poukaz.

Pro výběr vhodné pomůcky můžete využít možnosti objednat si vzorek zdarma na www.depend.cz

 

Gynobox © 2017-2027 Občianske združenie Bocian, info@gynobox.cz